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Behandlungen › Lebensstil › Blinzeltraining

Blinzeltraining

Verhaltensübungen, die einen vollständigen Lidschlag — mit komplettem Lidschluss — wieder antrainieren und so die normale Verteilung der Lipide über den Tränenfilm wiederherstellen. Besonders hilfreich beim bildschirmbedingten trockenen Auge.

Spezifikationen

spezifische Produkte, die im Rahmen der Behandlung Blinzeltraining verfügbar sind
MaßnahmeBeschreibung
20-20-20-Regel Schauen Sie alle 20 Minuten 20 Sekunden lang auf etwas in etwa 6 Meter Entfernung
Übungen zum vollständigen Lidschlag Erzwungener vollständiger Lidschluss 10–15 Mal alle 20 Minuten
App-Erinnerungen für bewusstes Blinzeln Apps, die während der Bildschirmarbeit zu bewusstem Blinzeln auffordern
Kein medizinischer Rat. Die patientenberichteten Daten auf dieser Seite werden aus anonymisierten Nutzereingaben aggregiert und dienen nur zu Informationszwecken. Besprechen Sie das Beginnen, Absetzen oder Ändern einer Behandlung stets mit Ihrem Augenarzt oder Optometristen.