Una duración y una calidad de sueño adecuadas favorecen la reparación de la película lagrimal y de la superficie ocular. El lagoftalmos nocturno (cierre palpebral incompleto) es un factor frecuente que se pasa por alto.
| Práctica | Descripción |
|---|---|
| 7–9 horas por noche | Duración de sueño adecuada |
| Humedad del dormitorio ≥ 40% | Contrarrestar la sequedad nocturna |
| Antifaz protector ocular si hay lagoftalmos | Reducir la sequedad por exposición |